心力觉醒成长课，认清心力远超能力，告别内耗持续积蓄能量

很多人把精力花在提升专业能力上，还是经常觉得累、拖延、提不起劲，努力换不来对应的结果。问题往往不在能力，而在心力一直在被消耗

"心力觉醒成长课"从生活里的场景切入，讲临时加班、枯燥重复的工作是怎么一点点把心力抽干的，也点出普通人的疲惫为什么总是恢复不过来：长期消耗在自己抵触的事情上，身心的恢复期还总是被打断

课程把心力匮乏和心力充盈的两类人放在一起对比。精力旺盛、成长快的那一类人，共同点是把主要精力放在了热爱的事情上，而不是一边做事一边和自己较劲。在作者看来，心力是比能力更靠前的一层，心力稳不住，能力再强也很难稳定发挥

课程主要讲的几件事

• 心力在哪些日常场景里被消耗掉，哪些消耗本可以避免
• 心力的养护方式，以及精力被打断之后怎么快速恢复
• 心力不足时，能力为什么发挥不出来

适合谁

• 长期加班，下班只想躺着不动的人
• 做事拖延、容易内耗，想调整状态的人
• 能力不差，但状态总是稳不住的人

这门课偏向观念和状态层面的调整，不是某个具体项目的操作教程。看的时候要结合自己的作息和工作节奏，落在自己每天真实会遇到的场景里

资源

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